Calcular IMC: Descubra Seu IMC em segundos

Muita gente se sente cansada, estagnada ou presa em ciclos de dieta que não funcionam — mas não faz a menor ideia do que está acontecendo. Calcular IMC é o primeiro passo para entender isso.

Saber seu Índice de Massa Corporal pode revelar muito mais do que um número. Ele pode indicar se a sua alimentação está desequilibrada, se há risco de hipertensão arterial, se há excesso de gordura acumulada ou até sinais de que você está perdendo massa magra sem perceber.

Mais do que estética, trata-se de saúde real. A partir do IMC, é possível entender se há necessidade de buscar um nutricionista para emagrecimento, fazer um exame de bioimpedância corporal, corrigir hábitos com base em educação nutricional ou, em alguns casos, conversar com um especialista sobre remédios para emagrecer que endocrinologista passa.

Muitas pessoas convivem com o impacto da alimentação não saudável por anos, sem saber que o corpo já está dando sinais de desequilíbrio. E entender isso começa com um número simples — que, interpretado da forma certa, pode mudar sua rotina, sua energia e sua forma de se alimentar.

Se você sente que está travado, que já tentou de tudo ou que seu corpo mudou sem explicação, agora é a hora de começar com clareza. Use a calculadora e veja o que seu IMC tem a te mostrar.